Nährstoffe

Essentielle Nährstoffe und Vitamine geben unserem Körper, was wir selbst nicht herstellen können. Daher ist es besonders wichtig, die richtigen essentiellen Nährstoffe und Vitamine mit der Nahrung aufzunehmen. Tun wir dies nicht, so steht uns ein Mangel bevor. Achten Sie daher auf eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung für ein langes und gesundes Leben. Gerne weiht Dr. Switzer Sie in die Geheimnisse von essentiellen Nährstoffen, aber auch von essentiellen Vitaminen ein. Lernen Sie Mangelerscheinungen frühzeitig zu erkennen und diesen entgegenzuwirken. Des Weiteren finden Sie in dieser Kategorie auch Tipps rund um die Ernährung, um die nötigen essentiellen Nährstoffe aufzunehmen.

Vitamin B12

Vitamin B12

Auf Ein-langes-leben.de lernen Sie, wie Sie einen Vitamin B12 Mangel erkennen und diesen beheben können. Die Folgen eines Vitamin B12 Mangels können einen großen Einfluss auf Ihren Körper und Ihren Geist haben. Erfahren Sie, in welchen Lebensmitteln besonders viel B12 vorhanden ist und wie Sie das Vitamin optimal in Ihrer Ernährung integrieren können. Informieren Sie sich über die Wirkung von Vitamin B12 auf diverse Körperregionen und profitieren Sie von einer gesteigerten Sensibilität bezüglich des Themas. Dr. Switzer erklärt Ihnen seinen Behandlungsansatz eines Vitamin B12 Mangels und erläutert zudem, welche Präparate für eine optimale Zufuhr an Vitamin B12 sorgen können.

Essentielle Öle

Essentielle Öle

Dr. John Switzer erklärt Ihnen, warum Omega-3-Öl und Leinöl als Nahrungsbestandteil so wichtig sind. Erfahren Sie, aus welchen Quellen sie diese Öle beziehen können und was die jeweiligen Vor- oder auch Nachteile der verschiedenen Öle sind. Zudem stellt Dr. Switzer sein eigenes Öl vor: das Switzers Premium Omega-Öl. Lesen Sie, wie dieses entstanden ist und wo es hergestellt wird. Lernen Sie, auch was es mit Leinöl in Verbindung mit Rohmilch-Quark auf sich hat und wie es Ihre Gesundheit fördern kann. Tauchen Sie mit Dr. Switzer in die Welt der Öle ein.

Eiweiß

Eiweiß


logo leaves

 

Über Uns

Newsletter